Чтобы выбрать матрас, сначала определите его размер, который должен соответствовать кровати (длина на 20 см больше роста, а ширина зависит от веса и предпочтений). Затем подберите жесткость: для молодых людей и людей с небольшим весом подойдут более мягкие, а для пожилых или людей с большим весом — более жесткие модели. Также учитывайте особенности своего организма, такие как заболевания позвоночника или аллергия, а также выбирайте тип матраса (пружинный или беспружинный) в зависимости от ваших предпочтений и условий использования.
1. Определите размер
- Длина: Добавьте 20 см к росту. Это нужно, чтобы во время сна не упираться в изножье кровати.
- Ширина:
- Для односпальных: 80–90 см.
- Для двуспальных: 140–200 см, выбирайте так, чтобы у каждого было достаточно места.
2. Выберите жесткость
- Мягкий: Подходит людям с небольшим весом (до 50-60 кг) или пожилым людям.
- Средней жесткости: Хороший выбор для людей среднего телосложения и тех, кто спит на животе.
- Жесткий: Рекомендуется при заболеваниях позвоночника (остеохондроз), людям с большим весом (от 90 кг) или тем, кто ведет малоподвижный образ жизни.
3. Учтите особенности здоровья и сна
- Поза сна: Для сна на боку лучше выбрать матрас, который позволит плечам и бедрам немного погрузиться в него, чтобы позвоночник оставался ровным.
- Аллергия: Выбирайте гипоаллергенные материалы, такие как кокосовая койра, пенополиуретан или натуральный латекс.
- Проблемы со спиной: При наличии проблем со спиной отдайте предпочтение ортопедическим матрасам. Для точной поддержки лучше выбрать модель с независимым пружинным блоком и зональной системой жесткости.
- Влажность: В помещениях с повышенной влажностью выбирайте беспружинные матрасы, так как влага не будет скапливаться внутри пружин.
4. Подумайте о типе матраса
- Пружинные:
- Зависимый пружинный блок (Боннель): Бюджетный вариант, но может создавать «эффект гамака».
- Независимый пружинный блок: Каждая пружина работает отдельно, что обеспечивает лучшую точечную поддержку и комфорт.
- Беспружинные:
- Изготовлены из эластичных материалов, например, искусственного латекса, пенополиуретана.
- Хороший выбор для людей с аллергией и тех, кому важен гипоаллергенный материал.
- Комбинированные: Сочетают в себе разные материалы для достижения оптимального баланса жесткости и упругости.
5. Для пар
- Один матрас: Если разница в весе и предпочтениях невелика, можно выбрать матрас, ориентируясь на самого крупного партнера.
- Два матраса: Если разница в весе и предпочтениях значительна, можно использовать два отдельных матраса и один общий топпер (тонкий матрас), который сгладит стык между ними.
С заботой, INDIVVO
